運転中の居眠りを回避する方法

疲れていている時、寒い外から車の中に入り、体が温まってきた時、一人で長距離を運転している時などに眠気に襲われる時があります。また、一般道路より、高速を運転している時の方が、眠たくなることが多いです。自分で本格ガラスコーティングができるとしたら嬉しくなります。自宅で自分で本格ガラスコーティングは通販で購入できます。ガラスコーティング専門店のカーシャンプーも捨てがたいです。
まるで、車の振動が、単調なリズムになると、揺りかごで揺られているように感じ、心地よく、うとうとしてしまいます。
かなり疲れている時は、急に眠気に襲われることもあるので、一人で運転するのではなく、誰かに横に座ってもらい、話をしていると、気分転換になります。また、先を急ぎたい時もあるのですが、途中で休憩を入れると、頭がすっきりします。出来るだけ多く、休憩を取ることにしています。音楽をかけるのも効果的だし、ガムを噛むのがいいと言う人もいます。
寝不足の時などは、大丈夫だと過信し、絶対に無理をしないようにしています。ほんのちょっとした注意で自分を守ることが出来ます。
特別、何かをしなければならないわけではなく、眠たくなりそうだったら、休憩をして、兎に角気分を変えること。それが大切多と思います。

眠気に襲われ夢の中で運転しているようでした。私は会社員です。一年ほど前になりますが、出張先に行くために、山道を運転していました。
春先だったため、心地の良い暖かさでした。
二時間ほどの運転だったのですが、最初の一時間はラジオを聞いていたのですが、山道をどんどん進んでいくとラジオが入らなくなりました。そこから、私に睡魔が心地良い暖かさと共に襲ってきたのです。
山道はすぐ道路のわきが崖になっていたので
落ちたら即死だと思います。
最初の15分くらいはまだ大丈夫だったのですが、
それを過ぎたあとは本当に眠くて、休憩所を探しました。しかし、山道にはそのような場所がありませんでした…
私はこのままでは本当に寝てしまうと思い、そこであることを始めました、それは大声で歌を歌うと言うことです。これは山道だからこそできたことです。
街中でこんなことやっていたら変人ですよね(笑)
ちなみに歌ったのは「小さな恋の歌」を熱唱しました。
運転中に睡魔に襲われた時は、ぜひ大声で歌を歌ってみてください。オススメします。